人工流产后怎么才能恢复的好？应该怎么做？

人工流产后怎么才能恢复的好？应该怎么做？

现在社会越来越通达，未婚同住的年轻朋友越来越多。俗话说“常在河边走，哪有不湿鞋。”。如果不想要，只能去堕胎。流产后一定要保养，但是你知道怎么保养吗？

1、清洁：人工流产手术后女性一定要注意个人的卫生状况，术后一个月内禁止盆浴、游泳。当出血停止之后可以适当用温水擦洗隐私部位，要注意避免让脏水进入阴道。若女性人工流产术后不重视卫生，那么就有可能引起盆腔炎、腹膜炎、直至引发败血症，进而危及生命。

2、营养：人工流产手术会对女性的身体造成一定的伤害，术后为了帮助女性受伤的身体尽快恢复正常，女性应当补充营养，可以在术后多吃些肉蛋奶、豆类食物，五谷杂粮，以及鲜的青菜，以补充身体在恢复时所需的蛋白质、叶酸、维生素等营养物质，以促进身体的尽快身体健康。

3、休息：意外怀孕女性在接受人工流产手术后应当在家卧床休息两周左右的时间，女性应当多多休息，充足的睡眠，较好少进行活动。当身体稍微恢复后可以适当下床活动，在手术后的一个月之内不要从事重的体力劳动和需要大运动量的活动。因为在进行手术过程中受术者耗费了很大的精力。而且在手术中也会出血，出血量虽然不很多，但此种出血会导致子宫有创面，对身体会造成较大的创伤。所有在人工流产术后一定要经过好好的休息，身体才能得到尽快的恢复。

4、避孕：意外怀孕女性在做完人工流产手术后的一个月内一定要禁止发型房事，这是因为人工流产手术对女性的子宫有一定的伤害，在子宫内膜没有修复之前，进行房事时会引发感染。这是因为在所有的不孕症患者中，有将近的患者都是由人工流产和药物流产的手术后引发的继发性的不孕。

温馨提示:流产后一定要好好休息，为自己以后做好铺垫。注意身体的保养，去正规医院。

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